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Heute quatsche ich einfach mal drauf los. Ich hatte grad mal wieder einen kleinen, aber feinen emotionalen Anfall: Geweint hab ich, und ich hätte schreien können. Wir sollen der Beobachter sein, die Energie oben halten. Aber müssen wir nicht auch mal rausschreien, was nicht stimmt? In Folge 15 geht es ums Fühlen statt Wegatmen, um die Rebellin in mir, die früher angeklagt hat und jetzt verbinden will, und um einen Satz, den ich mir aufgeschrieben hab: „Wer zu viel ist, darf so sein.“ Und ich erzähle von meinem neuen Raum im Podcast, der Sicht-Bar. Denn die Wahrheit kommt durch uns....

Draußen ist gerade mächtig viel Wumms. Überall brennt die Hütte, und das Alte kommt ans Licht. In Folge 14 spreche ich frei über meine drei Wurzeln Wahrheit, Liebe und Freiheit: hinschauen statt wegschauen, raus aus dem Angepasstsein und aus dem Opfer-Täter-Spiel, und das alles in Liebe halten. Es geht um Menschen, die „Ja, und“ sagen, und um Menschen, die „Ja, aber“ sagen. Und um die Lebenskünstler und Träumer, die jetzt nach vorne treten. Ich bin nicht die Erleuchtete. Ich bin die, die den Raum eröffnet und hält.

Ruhe & Raum: der erste Abend am Freitag, 23. Oktober, um 20 Uhr,...

Mein Podcast ist strukturiert, durchdacht, und er hat mich gelangweilt. Also sitze ich in Folge 13 zum ersten Mal ohne Skript vor der Kamera und lasse los, genau das, wovor ich die größte Angst hatte. Es geht um zwei Arten von Loslassen: fallen lassen oder freilassen. Um das Angepasstsein und die Frage, wer du bist, wenn keiner hinguckt. Und um ein Frühstück mit Rockmusik, an dem ich die alten Sätze in meinem Kopf einfach mal losgelassen habe. Am Ende erzähle ich dir von Ruhe und Raum, unserem ersten Abend am Freitag, 23. Oktober, um 20 Uhr, online und kostenlos. Wann...

Bei mir war in den letzten Wochen richtig viel los, erst im Außen, dann im Innen. Und abends sitze ich dann doch wieder am Handy, statt mir die Zeit für mich zu nehmen. In dieser Folge geht es um Ruhe und darum, warum sie nicht dasselbe ist wie Stille. Ich gehe mit dir einmal durch Wahrheit, Liebe und Freiheit: was passiert, wenn dein Weltbild wackelt, warum ich in schwere Gefühle lieber tiefer hineingehe, statt umzukehren, und wo ich Halt finde. Am Ende erzähle ich dir von Ruhe und Raum, einem Abend einmal im Monat, online. Das erste Treffen ist am...

Wir haben gemerkt, dass das Alte nicht mehr trägt. Und jetzt stehen wir da und warten: auf einen Retter, auf das große Erwachen, darauf, dass die anderen es endlich kapieren. In dieser Folge geht es ums Entscheiden, nicht zwischen links und rechts, sondern zwischen Warten und Leben. Ich erzähle, warum Wissen allein bei mir nichts geändert hat, was Erich Fromm den magischen Helfer nennt und wovor ich beim Losgehen eigentlich Angst habe. Dazu eine kleine Übung mit einem Stift und vier Sachen für diese Woche.

Überall ist gerade so viel los, unten, oben, innen und außen. Wo finden wir da Halt? In uns. In dieser Folge geht es um die Stille: warum sie oft so schwer auszuhalten ist und wohin sie uns bringen kann. Ich erzähle von meinem Probewinterschlaf, vom Theater da draußen, das nie meine Bühne war, und vom Herbst, der alles ruhiger werden lässt. Und dann gehen wir zusammen in eine stille Runde, ungefähr acht Minuten. Aufgenommen am Abend vor der Tagundnachtgleiche.

Du stehst in einer Wohnung, die du besichtigst. Du bist noch nicht mal richtig drin, du stehst noch im Flur, und du weißt: die ist es.

Du kennst aber auch die andere Geschichte. Da war jemand, bei dem war von der ersten Minute an alles klar. Genauso sicher, genauso deutlich. Und ein halbes Jahr später hast du dich gefragt, wie du das übersehen konntest.

Zweimal derselbe Körper, zweimal dasselbe Gefühl. Einmal hat es gestimmt, einmal nicht.

Heute geht es um die Intuition und um die Frage, was du machst, wenn sie sich ganz sicher anfühlt. Der Bauch sagt jedes Mal...

Du hast das Telefon am Ohr. Während der andere noch redet, weißt du schon, was du gleich sagen wirst. Und in der Sekunde, wo du auflegst, wirst du wütend. Nicht auf den anderen. Auf dich.

Heute geht es ums Grenzen setzen. Darum, wo dein Nein eigentlich sitzt und was passiert, wenn du es aussprichst.

Im Kopf sitzt es jedenfalls nicht, der ist viel zu langsam dafür. Es meldet sich im Körper, und es ist schon da, bevor du überhaupt weißt, worum es geht. Nur reden da noch zwei andere mit. Der Kopf will, dass du keinen Ärger bekommst. Das Herz...

Heute ist Aufnahmetag, und heute Mittag hatte ich noch kein Skript. Ich saß im Garten bei einer Freundin und hab gedacht: Du müsstest jetzt eigentlich mal rausfinden, was du über Rückverbindung sagen willst. Dabei mach ich es die ganze Zeit.

Rückverbindung sieht meistens ganz anders aus, als man denkt.

Wenn dein altes Weltbild wegbricht, hältst du das nicht lange aus. Also nimmst du das Nächste: die nächste Erklärung, den nächsten Kanal, den nächsten Menschen, der klingt, als wüsste er Bescheid. Irgendwann hab ich gemerkt, der Inhalt hatte sich geändert. Aber ich hab immer noch jemand anderen gefragt, was wahr ist....

Ich glaub, ich steh im Wald. Das sagen wir, wenn wir überhaupt nicht mehr wissen, wo vorne und hinten ist.

Von außen läuft dein Leben. Du machst deine Arbeit, du kümmerst dich, du kriegst die Dinge hin. Und wenn dich jemand fragt, wie's dir geht, sagst du: „Geht schon.“ Innen weißt du seit einer Weile, so wie bisher geht es nicht weiter. Nur wohin stattdessen, weißt du auch nicht.

Also fängst du an zu suchen. Du liest was, du hörst einen Podcast, jemand erklärt dir die Welt, und für zehn Minuten ist Ruhe im Kopf. Dann hörst du den Nächsten,...